Un produs Blogger.

likeboxpopup

joi, 13 septembrie 2012

Este momentul unei cure cu struguri


Diuretici, datorită bogăţiei de apă şi potasiu, remineralizanţi, datorită conţinutului de magneziu, calciu, fier şi fosfor, strugurii sunt consideraţi de asemenea un drenor al ficatului. Acum, toamna, este momentul pentru a face o cură de energie ! Datorită conţinutului de fibre, strugurii permit purificarea intestinelor şi a ficatului. Datorită potasiului, scad tensiunea arterială şi reglează ritmul cardiac. Fierul şi seleniul pe care îl conţin stimulează sistemul imunitar. Strugurii negri au un pigment propriu, chercetina, care protejează aparatul cardiovascular şi favorizează digestia. Dar atenţie la bogăţia lor în calorii. Nu vă lansaţi însă într-o cură cu struguri fără să vă pregătiţi organismul. Câteva zile înainte de a o începe evitaţi carnea, mesele prea bogate, băuturile alcoolice, cafeaua, ciocolata, privilegiaţi consumul de legume. De asemenea evitaţi un consum bogat în proieine imediat după cură. În primele zile după cură consumaţi numai legume şi fructe, crude sau preparate. Apoi introduceţi progresiv produse lactate cu digestie uşoară, iaurturi, brânză albă, cereale şi peşte. Înainte de a mânca din nou carne…

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

Urmariti-ne pe Email !

Urmariti-ne pe Email !

Intraţi în comunitatea LUFEBA

Pentru a primi update-uri daţi click pe butonul de like de mai sus!

Votati-ne!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Intrati in comunitatea LUFEBA. Dati click pe butonul de like de mai jos

Powered By | Blog Gadgets Via Blogger Widgets