Cum se poate scăpa de celulită rapid şi simplu

Estrogenii sunt hormoni care, dacă sunt din abundenţă în corpul nostru, nu numai că afectează organe importante, ba chiar cauzează apariţia celulitei prin acumularea de grăsimi şi toxine.

Cum se pot scădea nivelele acestui hormon? Crescând ingerarea de alimente care conţin zinc. Şi iată care sunt alimentele ce conţin zinc: seminţele de dovleac şi dovleacul în sine, ciocolata neagră fără zahăr cu conţinut de cacao peste 70%, seminţe de pepene verde, arahide, unt de arahide, ficat de viţel, germeni de grâu. Încorporaţi aceste alimente în dieta zilnică pentru ca nivelele dvs de estrogeni să se diminueze şi veţi vedea  schimbări considerabile pe piele şi îmbunătăţirea sănătăţii.