Mijloc simplu de a preveni cancerul la sân

Un vast studiu american confirmă efectul protector al unei activităţi fizice regulate, chiar de mică intensitate.

Nu este prima oară când se demonstrează că exerciţiile fizice pot reduce riscul de a face cancer la sân. Studiul american de mare amploare, bazat pe urmărirea a 74.000 de femei timp de 17 ani, a dovedit că nu trebuie ca femeile să fie sportive de performanţă pentru a fi ocrotite de cumplita boala. Este de ajuns mersul pe jos zilnic. Femeile la menopauză care merg circa 5,6 km pe oră în fiecare zi reduc cu 14% riscul de a dezvolta o tumoare la sân, a arătat Alpa Pathel, autorul principal al studiului publicat în revista Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Efectul este constatat şi la femeile care prezintă factori de risc crescuţi de a se îmbolnăvi de cancer la sân, cum ar fi obezitatea sau al celor care fac tratament hormonal. Şi în cazul persoanelor care au învins cancerul riscul de recidivă se înjumătăţeşte datorită activităţii fizice.