Ora s-a schimbat, zilele s-au scurtat, temperaturile au scăzut. Este toamnă, dar trebuie să ne bucurăm de ea. Iată de ce.
 |
| Coş cu kiwano, castraveţi africani Foto: M. Avram |
Simfonie de culori
Toamna arborii se umplu de nuanţe de culori, galbene, portocalii, roşii, înainte ca arborii să-şi piardă frunzele. Trebuie să ieşim la plimbare în parcuri, fiindcă spectacolul coloristic al naturii face bine sufletului.
Delicioase fructe şi legume
Toamna este sezonul dovlecilor, strugurilor, merelor, castanelor şi a altor fructe şi legume, esenţiale pentru sănătate. Este o şansă să ne alimentăm trupul cu vitaminele esenţiale pentru păstrarea sănătăţii.
Anotimpul ciupercilor
Bogate în vitamine B, D şi proteine, ciupercile nu trebuie să lipsească din alimentaţie. Dar, atenţie, nu culegeţi decât ciuperci uşor de identificat, cumpăraţi-le numai din surse sigure. Feriţi-vă de ciupercile otrăvitoare.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu