Informații de mare folos pentru sănătatea ta

•  Nu trebuie să vă treziți înainte de răsăritul soarelui decât în situații cu totul excepționale.
•   Roinița sau melisa este un excelent calmant nervos, recomandat împotriva insomniilor. Infuzia de roiniță este considerată un adevărat diazepam natural. Se bea o cană de ceai seara, cu 2 lingurițe de roiniță la cană.     
•  Mierea amestecată cu scorțișoară scade riscul de boli cardiovasculare. Se recomandă o linguriță de miere cu un vârf de cuțit de scorțișoară zilnic.
• Pentru evitarea amețelilor și a răului de mișcare în călătorii se recomandă să mestecați semințe de chimen.