Conform unui studiu
recent cei care suferă de supraponderabilitate pot reveni la o masă corporală
normală în doar 12 săptămâni.
În cadrul emisiunii
americane Dr Oz, moderatorul a vorbit despre efectele boabelor verzi de cafea
pentru cei care suferă de supraponderabilitate. Momentul care a atras cea mai
multă atenţie a fost atunci când acesta a dat celor din public pastile cu
extrac de boabe verzi de cafea pentru a le testa. Ceea ce el nu a explicat a
fost faptul că jumătate dintre cei din public au primit pastile cu placebo,
aşadar, pastile fără niciun efect.
La umrătoarea
ediţie a emisiunii s-a observat că jumătate dintre cei din public, aşadar cei
care au primit pastile bune, slăbiseră un kg în două săptămâni fără a face vreo
schimbare în alimentaţie sau mişcare.
Substanţa cea mai
importantă conţinută de boabele verzi de cafea este acidul clorogenic care
scade nivelul glicemiei.
În cadrul unui
studiu ştiinţific din anul 2012, 8 bărbaţi şi 8 femei cu vârste cuprinse între
22 şi 46 de ani cu probleme de supraponderabilitate au consumat pastile cu acid
clorogenic timp de 7 săptămâni. Aceştia
au luat la început 700mg de acid clorogenic de două ori pe zi. Apoi s-a mărit
gramajul la 1050mg. În această peioadă, s-a observat o evidentă scădere a
greuăţii la toate cele 16 persoane supuse experimentului cu toate că nu şi-au
modificat alimentaţia sau stilul de viaţă. După ce s-a încheiat experimentul,
toţi au înregistrat un indice al masei corporale normal.
Consumul de cafea
nu este suficient, deoarece după ce boabele de cafea sunt prăjite, cantitatea
de acid clorogenic scade în mod marcant.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu